حول التنزيل الخاص بك

تطبيقنا الجديد، تحدي الجزء العلوي من الجسم لمدة 30 يومًا، سيساعدك على تنشيط ذراعيك وكتفيك وصدرك وظهرك بتدريبات لمدة 30 يومًا. يوفر التطبيق تمارين يومية يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت. ستشعر بالصحة والقوة والثقة بعد الانتهاء من التحدي. يتضمن التطبيق نصائح وتمارين يومية لمساعدتك على البقاء متحمسًا وتحسين جسدك. ستتمكن أيضًا من الوصول إلى إحصائيات تقدمك وتعيين تذكير لتذكيرك بممارسة التمارين الرياضية.

إنه تطبيق مثالي لأولئك الذين ليس لديهم الوقت لزيارة الصالة الرياضية. التمارين بسيطة ولن تتطلب أي معدات. إذا كنت تريد جعل جسدك أكثر جاذبية وليونة، فلا تفوت هذا التطبيق. سيسمح لك التطبيق بممارسة التمارين الرياضية اليومية والحصول على نتائج في 30 يومًا.

كيف يمكنك تثبيت ملف التنزيل؟

العثور على الملف:
تحقق من مجلد التنزيلات على جهازك.
في نظام التشغيل Windows، استخدم Control + J
في نظام التشغيل Mac، استخدم SHift + Command + J
بمجرد تحديد مكان ملف التنزيل:
انقر فوق ملف التنزيل!
اتبع إرشادات برنامج التثبيت.
تثبيت المساعدة

الأشخاص مثلك على بعد نقرة واحدة

انضم إلى مجتمعنا لاكتشاف ومشاركة التطبيقات الرائعة معًا!

سجل في أقل من دقيقة بشكل مجاني

  • اكتب مراجعات وشارك تجربتك مع التطبيقات.
  • تابع تنزيلاتك والمفضلة.
  • ابقَ على اطلاع بأحدث الأخبار والتحديثات.

تطبيقات رائجة

المزيد

استكشاف الصحة واللياقة البدنية ل Android

المزيد

ناصر قد تنال إعجابك أيضًا